Cela peut être dû au fait que certaines études indiquent qu’en hiver, lorsque les journées sont plus courtes, le sommeil a tendance à être plus profond et moins interrompu. Il semble également que l’on se souvienne davantage de ses rêves lorsqu’on se réveille au milieu de la phase REM, ce qui, en cas de sommeil plus profond, a moins de chances de se produire. Une chose intéressante qu’indique l’une des autrices de cette étude, c’est que, même si l’on ne sait pas pourquoi nous rêvons, il est toutefois certain que se souvenir de certains rêves peut s’avérer bénéfique pour nous aider à traiter des émotions, résoudre des problèmes ou renforcer la mémoire. Comme elle le dit, les rêves nous aident souvent à affronter des émotions, des peurs et des angoisses, et s’en souvenir peut faciliter l’apprentissage tiré d’expériences passées et améliorer la régulation émotionnelle. Et je ne peux que dire que je suis tout à fait d’accord avec elle.