Alors, chaque année, je me fixais comme résolution d’aller courir en janvier et je commençais à aller courir. Bien sûr, ce n’était pas en zone 0 ni en zone 1, c’était en zone 5 quand j’allais courir, parce que je m’exerçais au maximum de ma fréquence cardiaque. Quand j’allais courir, je finissais super fatigué, complètement épuisé. Et alors, qu’est-ce qui se passait ?